Yoga

Cours privé de yin yoga naturopathique à votre domicile ou en visio

1 heure et 15 minutes

60 euros (Sur place, en région parisienne)
45 euros (En Visio)

J’ai créé le yin yoga naturopathique en réunissant mes métiers de naturopathe et professeure de yoga.

Le yin yoga est un style de yoga doux et très lent, influencé par le Taoïsme et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il invite à ralentir, prendre du temps pour soi et se connecter à son corps. Ses bénéfices sont nombreux, comme l’amélioration de la mobilité, la réduction du stress, une meilleure gestion des douleurs chroniques.

Dans le yin yoga naturopathique, je construis mes thèmes autour de fleurs de Bach sélectionnées spécialement pour vos problématiques.

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux utilisés en naturopathie pour rééquilibrer les émotions. On en compte 38, sur des problématiques aussi diverses que dompter ses cogitations, affronter une phobie ou encore prendre confiance en soi.

Les cours sur-mesure à domicile se construisent de la façon suivante : je vous envoie un questionnaire pour déterminer vos fleurs de Bach et les émotions qui en découlent, et prendre en compte vos pathologies. A partir de ces fleurs, émotions et pathologies, je construis une séquence adaptée.